本日は、月に1回のよかけん体操の日です😊

よかよかでは、どなたでも参加できる

「地域体操」を行っています✨

・最近ちょっと運動不足かも…

・家にいる時間が増えてきた

・誰かと話すきっかけがほしい

そんな方にぴったりの、

ゆったり無理のない体操です☺️

椅子に座ってできる運動が中心なので、

初めての方も安心してご参加いただけます。

ぜひお気軽にお越しください🌸