「太っていなくてもメタボ？？」



以前の記事でもご紹介しました

【メタボリックシンドローム】

皆様はどんなイメージをお持ちですか？



おそらく、

「太っている」というイメージをお持ちの方が多いですよね。




メタボの診断基準は、


１．腹囲（男性で85cm以上、女性で90cm以上）

２．中性脂肪値　150mg/dl以上、HDLコレステロール値　40mg/dl未満（いずれか、または両方）

３．収縮期血圧（最高血圧）130mｍHg以上、拡張期血圧（最低血圧）85mｍHg以上（いずれか、または両方）

４．空腹時血糖値　110mg/dl以上


以上の内、「１」と「２〜３の内の２つ」が当てはまる方は

メタボと診断されます。



詳しい内容は、

以下のサイトにメタボのこと書いていますので気になる方はどーぞ。
【メタボリックシンドローム・ネット】


＊最近では、「身長の半分」が目安になるという意見もあります。
（子どものメタボの診断基準の１つですが、現在の基準では大人には適応されていません）


新年度、歓迎会やお花見などでおいしい食事を食べることが

多い機会です。

メタボにはお気をつけ下さい。



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