立ち方・座り方・歩き方を変えて劇的サイズダウン!
『ハビット・コントロール』ダイエット　

あおい整骨院では、上記の著者でもある【小倉 義人】さんの講座を受けています。

小倉さんは『ボディコントローラー』と呼ばれる講師で有名モデルなどの指導もされている方です。

『ハビット』とは"習慣(=クセ)"のこと。人はそれぞれに些細な習慣を持っています。
ほとんどが無意識なもので、それによって「太っている」「痩せている」が決まるという説です。

痩せている人、脚が細い人に「なんでそんなに痩せてるの？」と聞いても「何もしてない」「分からない」と答えるのはそのためですね。

良いクセ(=習慣)をつけることで痩せやすい体づくりを目指しましょう^^

もちろん、美容だけでなく健康にも良いです。
あおい整骨院では、足や腰、膝の痛みのご相談をお受けすることも多いので、こういった患者さまのお役に立てたらと思っております。

お気軽にご相談ください^^


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