今回、バレーしてる方必見
バレーでの突き指、アキレス腱炎（かかとの痛み）をご紹介致します

突き指は、引っ張ったら簡単に治るでしょと思われがちですが、指の骨の脱臼や腱の炎症を引き起こす原因になります。突き指、手足の捻挫や骨折と同様、まず患部を安静にしアンシング（冷却）して痛みをとることが大切です。ただ冷やしすぎると凍傷になってしまうので、様子をみながら指を動かしてみることも忘れないでください

アキレス腱炎
ランナーの方、スポーツしてる方に多く、急激に負荷が強くなった時に発症することが多いです。症状としてはアキレス腱周囲の軽い痛みです押したりつまんだりすると痛みがでるかもしれません
症状が悪化するとかかとが痛くて歩けなくなったり、何もしない状態でも痛みがあったりします。ときには足首を動かすと、きしむような摩擦音が出たりします。症状をお持ちの方や当てはまる方等ありましたら電話、ＬＩＮＥ＠、メールでの予約等を承りますのでお待ちしております


コロナウイルスの関係で全国各地で対策をされてる中、
あおい鍼灸整骨院も感染症対策を行い患者様をお迎えしております。
お子様連れのお母さん方にも安心して来てください

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