当院は、スポーツを楽しむ地域の皆さまの健康的な成長を応援するため、選手とその保護者向けの「スポーツ傷害予防教室」をはじめました！　詳細は次のとおりです💁
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■参加費：無料
■場所：川崎病院リハビリ室（2階）
■対象：スポーツ選手、保護者　※保護者のみの参加も可

■プログラム（全4回）
【第1回】2023/10/31（火）19:00〜20:00
　テーマ：RICE処置　〜正しいアイシング〜

【第2回】2023/12/26（火）19:00〜20:00
　テーマ：ストレッチ　〜正しい方法で効果を体験〜

【第3回】2024/2/6（火）19:00〜20:00
　テーマ：トレーニング　〜練習のための準備〜

【第4回】2024/3/26（火）19:00〜20:00
　テーマ：FIFA11+　〜靭帯損傷の予防〜
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初開催の今回は「RICE（ライス）処置　〜正しいアイシング〜」というテーマで行い、スポーツをしている中高校生を中心に、10名ほどご参加いただきました。
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💡RICE（ライス）処置とは…
肉離れ・打撲・捻挫などの外傷を受けたとき、医療機関へ行く前に行う応急処置の基本。早期の対応で少しでも腫れや痛みを抑え、回復に導く。
「Rest（安静）・Icing（冷却）・Compression（圧迫）・Elevation（挙上）」、4つの処置の頭文字から名付けられた。
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次回、第2回（12/26開催）のテーマは「ストレッチ　～正しい方法で効果を体験～」です。第1回に参加されていない方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください😊

お申し込みフォーム▼
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccNAwrfJqo1KYVkoHT1bnj244nbPJQ8Aoc964B0UKAjAGFsQ/viewform

ご不明点はこちらのアドレスから、メールにてお問い合わせください▼
kawasaki.sportreha.3005@gmail.com