【要介護兆候知って予防　「フレイル」学ぶ】

本日はフレイルという言葉についてのお話をさせていただきます。

聞いたことがあるという方もいらっしゃるかもしれませんが、

なかなかこの言葉に馴染みがない方も多いと思います。

ぜひご一読ください。

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フレイルは「虚弱」を意味する英語「フレイルティ」が語源。飯島教授は身体だけではなく、

認知機能の衰えや、閉じこもり、困窮といった社会性の衰えもあることを紹介し、

「日常生活を見直すことで、筋力などさまざまな機能を戻すことができる可逆性がある」と説明した。

【要介護兆候知って予防　「フレイル」学ぶ　研究者の東大教授飯塚市で講演　「かむ力や筋肉量把握を」　出典：西日本新聞】

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「フレイル」は、健康と要介護の中間状態を指す言葉です。

身体の衰えだけと捉えがちですが、

認知機能の衰えや、閉じこもり、困窮といった社会性の衰えもあると専門家は説明しています。



フレイル対策は、身体の状態によって一人一人違います。

自分の状況を把握し、口腔機能を意識した栄養摂取、運動、社会参加を継続的に取り組むことが重要となります。



当院では、八女市を中心に介護予防の一環として運動教室を開催しております。

また、地域からの依頼に応じて各地域での出張教室も行なっておりますので、

お気軽にご相談ください



介護予防への取り組みがますます重要になるこれからの時代。

地域の皆様と一緒に、より良い介護予防活動の支援をさせて頂きます。


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川崎病院では
病院外での運動教室・健康講座を行っております。

・幼児、小学生の運動教室
・部活動のストレッチ、トレーニング指導
・就業者の健康教室
・高齢者の健康講座

ご要望に合わせた内容を開催致します。
お気軽にご相談下さい。

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