【参加費無料:スポーツ傷害予防教室】 第1回は応急処置の基本「RICE処置(アイシング)」を指導しました🧊
医療法人社団慶仁会 川崎病院
当院は、スポーツを楽しむ地域の皆さまの健康的な成長を応援するため、選手とその保護者向けの「スポーツ傷害予防教室」をはじめました! 詳細は次のとおりです💁
-------
■参加費:無料
■場所:川崎病院リハビリ室(2階)
■対象:スポーツ選手、保護者 ※保護者のみの参加も可
■プログラム(全4回)
【第1回】2023/10/31(火)19:00〜20:00
テーマ:RICE処置 〜正しいアイシング〜
【第2回】2023/12/26(火)19:00〜20:00
テーマ:ストレッチ 〜正しい方法で効果を体験〜
【第3回】2024/2/6(火)19:00〜20:00
テーマ:トレーニング 〜練習のための準備〜
【第4回】2024/3/26(火)19:00〜20:00
テーマ:FIFA11+ 〜靭帯損傷の予防〜
-------
初開催の今回は「RICE(ライス)処置 〜正しいアイシング〜」というテーマで行い、スポーツをしている中高校生を中心に、10名ほどご参加いただきました。
-------
💡RICE(ライス)処置とは…
肉離れ・打撲・捻挫などの外傷を受けたとき、医療機関へ行く前に行う応急処置の基本。早期の対応で少しでも腫れや痛みを抑え、回復に導く。
「Rest(安静)・Icing(冷却)・Compression(圧迫)・Elevation(挙上)」、4つの処置の頭文字から名付けられた。
-------
次回、第2回(12/26開催)のテーマは「ストレッチ ~正しい方法で効果を体験~」です。第1回に参加されていない方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください😊
お申し込みフォーム▼
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccNAwrfJqo1KYVkoHT1bnj244nbPJQ8Aoc964B0UKAjAGFsQ/viewform
ご不明点はこちらのアドレスから、メールにてお問い合わせください▼
kawasaki.sportreha.3005@gmail.com
- 営業時間外09:00〜12:00/14:00〜18:00
詳細
- 日曜日 定休日
- 月曜日 09:00~12:00/14:00~18:00
- 火曜日 09:00~12:00/14:00~18:00
- 水曜日 09:00~12:00
- 木曜日 09:00~12:00/14:00~18:00
- 金曜日 09:00~12:00/14:00~18:00
- 土曜日 09:00~12:00
基本情報