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インナーマッスルを鍛えるメリット

あおい鍼灸整骨院・整体院

今回は、前回ご紹介した『楽トレ』をもう少し詳しく掘り下げていきます!(前回の記事→30分で腹筋を9000回した効果を得られる機械【楽トレ】

楽トレをすると「インナーマッスル」を鍛える事が可能です!インナーマッスルを鍛える事は男女共にとっても嬉しいメリットがたくさんあります

インナーマッスルは身体を動かすための
筋肉ではなく姿勢を保つ関節の位置を正常に保つ
といった身体の安定を支えてくれる筋肉です

年齢と共に衰え始めるインナーマッスルを
鍛える事で内臓脂肪の燃焼を促すだけではなく
下がってしまっていた臓器を正しい位置へと戻してくれます
正しい位置に戻る事によって基礎代謝が上がり
効率的に脂肪が燃焼しやすくなります

ほんの少しの運動でも脂肪が燃えるようになります
さらにスポーツパフォーマンスの向上にも繋がります^ ^

スポーツされてる方、ダイエットされてる方、
腰痛や、肩こりでお悩みの方は是非一度楽トレを受けられてみてはいかがですか?
  • 営業時間外09:00〜12:00/14:30〜19:30
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~12:00/14:30~19:30
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    • 水曜日 09:00~12:00/14:30~19:30
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    • 金曜日 09:00~12:00/14:30~19:30
    • 土曜日 09:00~14:00

基本情報

名称あおい鍼灸整骨院・整体院
フリガナアオイシンンキュウセイコツインセイタイイン
住所834-0006 八女市吉田10-2
電話番号0943-22-8077
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~12:00、14:30~19:30
火曜日
09:00~12:00、14:30~19:30
水曜日
09:00~12:00、14:30~19:30
木曜日
09:00~12:00、14:30~19:30
金曜日
09:00~12:00、14:30~19:30
土曜日
09:00~14:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/Diners Club/DISCOVER
クレジットカードをご利用の場合、受付時にお申し出ください。
駐車場あり
28台
開業日2018年10月22日
ホームページhttps://aoi-yame.com/
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