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猫背は「楽な姿勢」だが「いい姿勢」ではない!

 あおい鍼灸整骨院のニュース

こんにちは
あおい鍼灸整骨院です

今回は猫背矯正の効果をお話しします
そもそも人間は、丸まろうとする生き物です
歳をとると背中はだんだん丸くなります。
現代人は筋肉が本来の仕事をしていない為これが猫背を生み出す原因となります
猫背姿勢でパソコン画面を見ようとすると
顎を突き出しますよね!

首の後ろには様々な自律神経通っていますから
圧迫を受けて偏頭痛や耳鳴り、かすみ目などの不快な症状が起きます
また、肩が前にでる「巻きこみ肩」の姿勢になり
呼吸が浅くなります
筋肉が固くなることでバストが下がったりひじが上らない等、猫背が強化されます。

猫背や姿勢が気になる方は是非一度
お試し下さいませ

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