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ダイエット効果に期待♪♪

 きりあけ青果のニュース

ダイエット効果に期待♪♪
みなさん菊芋ってご存知ですか?

今、糖尿病高血圧にも効果があると大注目お野菜です

小腸まではイヌリン、大腸からオリゴ糖となり、善玉菌のエサとしても働くことから、腸内環境を改善し整える働きも期待されています

イヌリンとは…
食事の糖質を抑える働きをするといわれることから、天然のインシュリンともいわれています。
ごぼう・にら・にんにく等も多く含まれるイヌリンですが、食物の中では菊芋No. 1です


天ぷらやきんぴら、煮物など、さまざまなお料理で美味しく召し上がれますよ。
きりあけ青果では、酢の物にして販売中
さっぱりして美味しいと評判です

私は、キクイモを一週間食べて、1.5キロ痩せましたよ

ぜひご賞味ください



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