【熱中症の危険度を示す指標です】

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暑さ指数（WBGT）は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、

人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の３つを取り入れた指標です。

【暑さ指数(WBGT)とは？　出典：環境省熱中症予防情報サイト】
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暑さ指数は、日常生活や運動時に活動する目安となります。

例えば、暑さ指数が28〜31の場合、

日常生活では、外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。

運動時には、熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。

運動する場合には、頻繁に休息をとり水分・塩分の補給を行う。体力の低い人、暑さになれていない人は運動中止。

というように、指数によって注意事項が明記されています。

環境省熱中症予防サイトから、各地域の暑さ指数を確認できますので、興味のある方はぜひお調べください。


ちなみに、黒木の暑さ指数は7/20〜22までの３日間、

朝、夕方は厳重警戒レベル

昼間は危険レベル

となっています。


暑さ対策を十分に行いながら過ごすように心がけましょう


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